Ça y est, le compteur est lancé !
C'est parti !
J-100
Pour bien commencer ma préparation, rien de mieux que :
- un repas entre tous les collègues du département, ce midi
- un pot de départ en retraite d’une collègue, ce soir
- LE repas de fin d’année au bureau, demain midi
- un barbeuc’ entre amis, samedi midi
- un autre, pour fêter les 40 ans d’une copine, dimanche midi.
Entre temps, je vais essayer de placer deux séances de footing de 45 minutes pour éliminer toutes ces toxines !
Dans ces conditions, j’ai décidé de commencer « officiellement » mon plan d’entrainement, très inspiré du site conseils-courseapied.com, à partir de lundi. Il faut également que d’ici-là, je trouve quelques infos sur le renforcement musculaire (ça ne peut pas me faire de mal !) et que j’établisse des menus équilibrés (et si c’était ça le plus dur dans cette aventure !)
À suivre…