Les premières semaines avec cette pathologie
Ça va bientôt faire un mois que j’ai eu cet infarctus. Je commence tout juste à faire surface. Il y a encore peu, dès que je faisais quoi que ce soit (monter l’escalier, un peu de vaisselle, une toute petite marche), j’étais très fatigué au point de devoir m’allonger. En plus, j’avais beaucoup de mal à m’endormir : le calme ou le silence m’incitait à me concentrer sur mon activité cardiaque. Le moindre signe un peu inconnu dans tout mon corps me stressait (et continue à me stresser encore un peu). En plus, j’ai connu pendant 2 ou 3 nuits consécutives de grosses douleurs abdominales ; je suis sujet aux brûlures d’estomac et ai épisodiquement des « crises » depuis un an. Je pense que le choc émotionnel, le stress et les médicaments que je prend chaque jour, n’aident pas. Toujours est-il que ces nuits de sommeil haché m’ont bien épuisé. Je touche du bois mais depuis 3 jours, je dors bien et je me sens moins fatigué.
Je vais pouvoir envisager quelques promenades !
Prendre des médicaments tous les jours
Avoir un infarctus, c’est accepté de basculer dans le monde de celles et ceux qui ont la carte vitale Gold Premium. Plus sérieusement, je dois dorénavant prendre deux médicaments le matin et deux médicaments le soir.
Cette nouvelle habitude est l’occasion d’introduire dans ma vie, le petit déjeuner. Bref, c’est un peu une nouvelle vie sur le plan alimentaire également. Même si apparemment, je n’ai ni cholesthérol, ni diabète, ni hyper-tension, il faut que je mange d’une manière un peu plus équilibrée pour éviter une récidive.
Mais boire du vin rouge tous les jours !
La seule bonne surprise, et je parle sous le contrôle de la fédération française de cardialogie, l’absence de consommation d’alcool quotidienne mais modérée est un facteur de risque pour les accidents cardo-vasculaires. Il est conseillé de boire un verre de vin (deux pour les hommes).
Cette information parait surprenante : voici un lien vers le document que m’a fourni le Centre Hospitalier de Cherbourg.
