Mes petits pas

D’une certaine manière, ça recommence ! Je sors demain matin du centre de réadaptation cardio-vasculaire William Harvey. Après trois semaines complètes d’examens et d’exercices physiques, je rentre chez moi dans un meilleur état que je n’en suis parti ! Pour fêter la fin de cette étape parfois compliquée mais nécessaire, je ne peux que mettre du Jean-Louis Aubert sur le blog. D’ailleurs, il va falloir que je révise mes classiques car je vais le voir en mars à Caen !). Passons cette parenthèse musicale et profitons du temps libre pour vous raconter ces deux derniers jours riches en rebondissements et émotions ; ce n’est d’ailleurs pas très prudent de me faire vivre ça avec mon petit cœur fragile.

Un mardi très moyen

Hier, j’ai revu le cardiologue en charge de mon dossier, qui rentrait tout juste d’une semaine de vacances. Je compte lui parler de mon envie de reprendre la course à pied avec une certaine confiance puisque les kinés m’ont fait parvenir le protocole (cf. Article de lundi). Très vite et à juste titre, il se montre peu enthousiaste à l’idée de reprendre le running ; il évoque la gravité de ce qui m’est arrivé, ainsi que le petit bug sur une pulsation ou deux depuis que je suis là). Pour autant, il m’encourage à pratiquer la marche rapide et à perdre du poids.

Je vous avoue que ce fut un coup dur. Je prends énormément plus de plaisir à courir qu’à marcher. Mais bon ! Je lui fais entièrement confiance et ne prendrai aucune décision en désaccord avec les médecins. Pour enfoncer le clou, il conclut la discussion par : «  En règle générale, il faut bien compter un an après un infarctus avant de reprendre la course à pied. Mais nous en saurons plus après le test à l’effort de demain. »

Après ce rendez-vous médical, j’avais un peu le moral dans les chaussettes et je suis allé marcher 45 minutes à un rythme soutenu pour me défouler et prendre l’air. De retour dans ma chambre, prêt à prendre ma douche, on frappe à la porte.

La suite après un second morceau de Jean-Louis Aubert, car c’est comme les mojitos, ça se prend deux par deux !

Un séjour qui va coûter beaucoup plus cher que prévu !

(On frappe à la porte) […] La responsable du service facturation entre dans ma chambre et m’annonce que ma mutuelle ne prendra en charge que 5 jours en chambre individuelle sur les 23 facturées. Il me faudra donc débourser environ 2000 euros de plus que prévu ! On peut sans vulgarité commencer à parler d’une journée de merde.

J’essaie de contacter la mutuelle qui « suite à grande nombre d’appels, ne peut donner suite à votre mon appel ». Je prends ma douche et file manger en ruminant toutes les informations du jour : pas de course alors que la veille j’avais eu le protocole de reprise d’entrainement et un coût du séjour augmenté de 2000 euros.

Il faut garder espoir et repérer les motifs les bons signes

Et si « la routourne » comme dit Franck Ribéry, était en train de tourner !

Trois signes que le vent tourne : 1) le PSG a encore gagné son match de ligue des champions, 2) j’ai trouvé les détails de mon contrat de mutuelle et je vais me battre pour que c’est 2000€ servent plutôt aux vacances au ski en février avec Emilie et les loulous. Et enfin, 3) je me suis souvenu de la fin de la phrase du cardiologue : « Mais nous en saurons plus après le test à l’effort de demain ». Un cartésien comme lui donnera son feu vert (ou pas) après cette épreuve physique. Et si ça se passait excellemment bien !!

Allez, au dodo ! Demain, j’attaque la journée par la face nord, en commençant par la mutuelle puis en donnant le maximum sur le vélo d’appartement pour cet examen final !

La der des der

La journée commence bien car après quelques coups de fil et un haussement de ton, j’obtiens gain de cause avec ma mutuelle. Premier challenge : CHECK ! Maintenant le test d’effort !

À 10h30, me voilà installé sur mon bolide, des électrodes branchées partout et un tensiomètre au bras gauche. La montée du Mont Ventou peut commencer. L’épreuve d’aujourd’hui a pour objectif de repérer d’éventuelles anomalies dans les fréquences cardiaques et de comparer les performances avec le test d’il y a trois semaines. Pour rappel : j’avais atteint un effort d’une puissance de 180W et une fréquence cardiaque de 185 pulsations par minutes, avec quelques bugs (2 ou 3).

Pour faire court, aujourd’hui je suis monté à une puissance de 370W avec une fréquence cardiaque légèrement plus faible. De plus, aucune anomalie n’a été repérée au niveau des pulsations. Le cardiologue aux manettes (qui n’est pas celui qui suit mon dossier) a qualifié ce test de très bon, au niveau de la puissance et au niveau de la progression. Vous imaginez donc bien quelle a été ma première question :

« Je peux envisager de reprendre le footing ?
–  Sans aucun problème ! »

Cet après-midi, « mon » cardiologue a confirmé la décision au regard des résultats de ce matin. « La routourne a bien tourné, Franck ! »

Et maintenant ?

Je vous épargne le clip de Gilbert Bécaud, mais les amateurs le retrouveront en cliquant ici ! Et maintenant, que vais-je faire ? Je vais poursuivre ma rééducation pendant ce mois supplémentaire de convalescence : gym tout seul, marche, course, meilleur équilibre alimentaire. Je vais réfléchir à l’organisation de ma vie professionnelle : organiser ma journée pour que mes activités de rééducation deviennent des routines intégrées à mon emploi du temps. Je vais profiter des miens : ma famille et mes amis.

Et ce blog ? Je ne sais vraiment pas quoi faire ? Cette expérience m’a fait du bien et m’a permis de mettre des mots sur ce que je vivais. Je n’ai pas envie de raconter mon quotidien et tomber dans l’exhibitionnisme ! Peut-être que j’écrirai de temps en temps, lorsque je vivrai des choses importantes que j’aurai envie de partager. Peut-être pas ! Peut-être qu’un jour, ce blog servira à raconter ma préparation pour les 20 km de Paris ; c’était son rôle initial.

En tout cas, je tenais à vous remercier très chaleureusement pour vos soutiens, sous toutes leurs formes. Mon petit cœur est plus fort et vous en êtes aussi partiellement responsables.

Bisous à tous ! Carpe Diem !