{"id":463,"date":"2019-09-30T17:26:12","date_gmt":"2019-09-30T15:26:12","guid":{"rendered":"http:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/?p=463"},"modified":"2019-09-30T18:26:32","modified_gmt":"2019-09-30T16:26:32","slug":"une-drole-de-journee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/2019\/09\/30\/une-drole-de-journee\/","title":{"rendered":"Une dr\u00f4le de journ\u00e9e !"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Commen\u00e7ons par un probl\u00e8me de calendrier<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"justification_texte\">Apr\u00e8s une fin de semaine un peu chaotique (deux nuits tr\u00e8s difficiles \u00e0 cause de mes maux de ventre revenus), j\u2019ai profit\u00e9 de ce week-end pour aborder la derni\u00e8re ligne droite de cette r\u00e9adaptation cardiaque ! Au programme : quelques rendez-vous avec une g\u00e9n\u00e9raliste, un cardiologue, une ergoth\u00e9rapeute et une di\u00e9t\u00e9ticienne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justification_texte\">C\u2019est donc surmotiv\u00e9 que je suis retourn\u00e9 dans ma chambre hier soir, dimanche. \u00ab\u00a0<strong>Plus que trois dodos<\/strong>\u00a0\u00bb avant de rentrer d\u00e9finitivement ! Enfin, c\u2019est ce que je pensais et ce que j\u2019ai affirm\u00e9 ce matin \u00e0 l\u2019infirmi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u00a0Mais le cardiologue m\u2019avait pourtant bien dit que je sortais mercredi !<\/br>\n&#8211; Vous \u00eates s\u00fbr ? Je vais v\u00e9rifier !&#8230; Vous sortez bien le 3 octobre, c\u2019est ce qu\u2019a not\u00e9 le docteur<\/br>\n&#8211; Oui, c\u2019est ce que je vous disais : mercredi 3 octobre !\u00a0\u00bb<\/br><\/br>\nEt l\u00e0, la sentence tombe : <\/br>\n\u00ab\u00a0Mais monsieur Dho, le 3 octobre c\u2019est jeudi et pas mercredi !!\u00a0\u00bb\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justification_texte\">Mais quel con ! Depuis le d\u00e9but, je connais cette date du 3\/10 et je me suis mis en t\u00eate que c\u2019\u00e9tait un mercredi, peut-\u00eatre inconsciemment pour gagner une journ\u00e9e ! Toujours est-il que j\u2019ai tout de suite pens\u00e9 \u00e0 Marius et Lou-Anne qui vivent d\u00e9j\u00e0 assez mal cette s\u00e9paration et qui eux aussi comptaient les dodos !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un \u00e9lectrocardiogramme avec une petite anomalie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"justification_texte\">Apr\u00e8s cette d\u00e9ception, j\u2019ai enchain\u00e9 la gym, le v\u00e9lo d\u2019appartement et la musculation. \u00c0 chaque fois, tout s\u2019est tr\u00e8s bien pass\u00e9 et les prises de constantes \u00e9taient plut\u00f4t bonnes. Puis, en d\u00e9but d\u2019apr\u00e8s-midi, j\u2019ai eu le droit \u00e0 un \u00ab\u00a0test de portage\u00a0de masses\u00bb ; cela consiste \u00e0 se promener avec des masses dans les mains et \u00e0 monter et descendre des escaliers. Pendant tout l\u2019exercice, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 reli\u00e9 (sans fil) \u00e0 un ordinateur et l\u2019ergoth\u00e9rapeute prenait mes constantes. L\u2019objectif est de v\u00e9rifier si dans mon quotidien, je suis capable de porter 5 puis 10 kg dans chaque main. Le r\u00e9sultat est globalement positive mais pour la premi\u00e8re fois depuis que je suis ici, l\u2019\u00e9lectrocardiogramme a montr\u00e9 un petit faux pas. D\u2019apr\u00e8s les soignants, il n\u2019y a rien de grave et c\u2019est tr\u00e8s fr\u00e9quent apr\u00e8s ce que j\u2019ai eu, mais apr\u00e8s la premi\u00e8re d\u00e9ception du jour, en voici une seconde dont je me serais bien pass\u00e9. D\u00e9cid\u00e9ment, cette journ\u00e9e est diff\u00e9rente des autres.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Enfin, une bonne nouvelle !<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"justification_texte\">Apr\u00e8s ce test, je suis all\u00e9 marcher trois-quarts d\u2019heure avec mes compagnons. Les oreillettes sur la t\u00eate, j\u2019ai essay\u00e9 de m\u2019\u00e9vader et de laisser de c\u00f4t\u00e9 les deux infos moyennes du jour en \u00e9coutant notamment le dernier album de Jeanne Cherhal !<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Jeanne Cherhal - L&#039;An 40\" width=\"680\" height=\"383\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xnCoirvpWT8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"justification_texte\">De retour dans ma chambre, j\u2019ai enfin re\u00e7u une bonne nouvelle. Une liasse de billets (NON !), une liasse de feuilles \u00e9taient pos\u00e9es sur mon lit.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/0B9433C4-5A2C-43DC-AA15-E1041C80AF03-1024x768.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-470\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"justification_texte\">Si ce feuillet est arriv\u00e9 dans ma chambre, j\u2019en conclus donc que j\u2019ai le feu vert pour rechausser mes baskets et aller courir. Il \u00e9tait temps ! Je vous rappelle que je suis toujours inscrit au 20 km de Paris le 13 octobre prochain (entre nous, les organisateurs n\u2019ont pas voulu me rembourser la quarantaine d\u2019euros pour l\u2019inscription). Plus s\u00e9rieusement, cela veut dire que dans trois mois, je serai normalement capable de courir une demi-heure et \u00e7a, c\u2019est chouette et \u00e7a me fait presque oublier le reste de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 suivre&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Commen\u00e7ons par un probl\u00e8me de calendrier Apr\u00e8s une fin de semaine un peu chaotique (deux nuits tr\u00e8s difficiles \u00e0 cause de mes maux de ventre revenus), j\u2019ai profit\u00e9 de ce week-end pour aborder la derni\u00e8re ligne droite de cette r\u00e9adaptation [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-petit-coeur"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/D536A9C4-516E-47A7-BAEC-6D7E5403E8B0.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463"}],"collection":[{"href":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=463"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":475,"href":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463\/revisions\/475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}