{"id":492,"date":"2021-04-16T15:36:00","date_gmt":"2021-04-16T13:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/?p=492"},"modified":"2021-04-16T15:48:59","modified_gmt":"2021-04-16T13:48:59","slug":"et-si-ce-blog-retrouvait-son-objectif-initial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdho.fr\/petits-pas\/index.php\/2021\/04\/16\/et-si-ce-blog-retrouvait-son-objectif-initial\/","title":{"rendered":"Et si ce blog retrouvait son objectif initial !"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u00c7a fait pr\u00e8s de deux ans que je n’ai pas \u00e9crit dans ce blog. Pour rappel, je l’avais cr\u00e9\u00e9 pour relater la pr\u00e9paration de mon premier 20km en course \u00e0 pied. Malheureusement, ce projet a \u00e9t\u00e9 tu\u00e9 dans l\u2019\u0153uf, puisqu’\u00e0 moins de 100 jours du d\u00e9part, mon petit c\u0153ur s’est bouch\u00e9<\/em> et m’a emp\u00each\u00e9 d’y participer.<\/p>\n

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J’avais alors d\u00e9cid\u00e9 de profiter de ce blog pour raconter une autre aventure, bien plus importante. Chaque jour, j’ai donn\u00e9 des nouvelles de ma r\u00e9\u00e9ducation cardiaque. Cela a permis \u00e0 certains de mes proches de m’accompagner. Et moi, \u00e7a m’a fait un bien fou !<\/p>\n

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Maintenant, je vais tr\u00e8s bien et j’ai des m\u00e9dicaments \u00e0 prendre chaque matin et soir pour me rappeler de ne pas faire n’importe quoi…<\/p>\n

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Que s’est-il pass\u00e9 depuis cet automne 2019 ?<\/h3>\n

J’ai suivi \u00e0 la lettre mon plan de reprise de la course \u00e0 pied propos\u00e9 par le kin\u00e9, avec des s\u00e9ances qui alternaient des temps de course et de temps de marche, toujours le nez sur la montre cardiofr\u00e9quencem\u00e8tre. Et au bout d’un petit trimestre, j’\u00e9tais pr\u00eat \u00e0 reprendre mes petites sorties en groupe avec ma femme et mes amis.<\/p>\n

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Depuis, gentiment mais s\u00fbrement, j’ai peu \u00e0 peu retrouv\u00e9 mon petit niveau d’avant l’infarctus et j’ai pu envisager de retrouver une course de 20km pour enfin \u00ab\u00a0r\u00e9ussir\u00a0\u00bb mon projet. Mais \u00e7a, c’\u00e9tait sans compter sur la Covid-19…<\/p>\n

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La motivation est l\u00e0. Les jambes et le c\u0153ur sont pr\u00eats. Mais aucune course ne r\u00e9siste \u00e0 cette pand\u00e9mie ! Toutes sont annul\u00e9es jusqu’\u00e0 maintenant. Quel dommage ! Alors que tout est r\u00e9uni de mon c\u00f4t\u00e9, je n’ai le droit de courir que dans la zone r\u00e9glementaire autour de chez moi. Alors tel un hamster dans sa cage, je tourne en rond, avec mon attestation Covid dans la poche.<\/p>\n

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En mai et novembre 2020, pour donner un peu de fun \u00e0 mes sorties running, mais \u00e9galement par solidarit\u00e9 (mais aussi pour me sentir vivant et pr\u00eat \u00e0 \u00e9pingler de nouveau un dossard), je me suis inscrit \u00e0 deux challenges connect\u00e9s dont les frais d’inscriptions ont \u00e9t\u00e9 revers\u00e9s \u00e0 des associations : \u00ab\u00a0Challenge au profit des soignants du Sud Manche\u00a0\u00bb et le \u00ab\u00a010 km connect\u00e9s de Nice\u00a0\u00bb. Cette derni\u00e8re \u00e9preuve \u00e9tait faite pour moi. Les inscriptions \u00e9taient revers\u00e9es \u00e0 l’association M\u00e9c\u00e9nat Chirurgie Cardiaque et je suis n\u00e9 \u00e0 Nice.<\/p>\n

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Du c\u00f4t\u00e9 des performances, en mai, j’ai parcouru 9,4km en 1h (principe du d\u00e9fi : courir la plus grande distance en une heure, en respectant la zone du kilom\u00e8tre autour du domicile) et en novembre, j’ai battu mon record personnel du 10km en 1h01:07. Pour rappel, trois semaines avant mon infarctus, j’avais p\u00e9niblement fini le 10km de Caen (en marchant \u00e0 trois reprises) en 1h09.<\/p>\n

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